Une clé pour être heureux

Certaines attitudes, certains choix, certaines blessures nous conduisent à une forme de “mort intérieure” : pas la mort physique, mais une vie sans joie, sans paix, sans élan. Et beaucoup de personnes vivent ainsi, parfois même en pensant qu’il n’y a pas d’autres options.

Mais il y a une différence entre traverser une période difficile et vivre toute sa vie dans la misère intérieure. Et il y a une différence encore plus grande entre être malheureux quand on ne connaît pas d’autre chemin et rester malheureux alors qu’on pourrait vivre autrement.

Par ailleurs, nous avons tendance à nous effondrer dès que quelque chose ne va pas comme prévu. Mais si nous voulons être libres, nous devons apprendre à nous relever, à dépasser la déception, et, oui, à rester heureux même quand nous n’obtenons pas ce que nous voulons, même quand rien ne semble aller bien.

Nous sommes faits pour être vivants, lumineux, inspirants. Nous sommes faits pour donner envie aux autres de vivre pleinement, simplement par notre manière d’être. Pas besoin de grands discours : une vie alignée, stable, joyeuse, attire naturellement.

Mais tant que nous vivons comme tout le monde, stressés, épuisés, réactifs, amers, rien ne change. Et pourtant, il existe un autre chemin.

Le choix d’être heureux.

Il y a une vérité à prendre en compte : si nous voulons être heureux, nous devons faire ce CHOIX, nous devons le DÉCIDER.

Ceci est plus simple à dire qu’à faire mais c’est réellement la CLÉ.

Parce que la vie ne nous servira pas la joie sur un plateau.

Parce que nous pouvons donner aux gens et aux situations le pouvoir de nous impacter et de nous rendre malheureux.

Parce que les personnes blessées chercheront toujours à blesser les autres, non par méchanceté mais parce qu’elles ne savent pas faire autrement.

Parce que nous pouvons avoir envie de nous fermer, de nous protéger, de nous isoler.

Parce que la vie actuelle est compliquée et chaotique.

Parce que tout cela nous met dans une prison intérieure.

La victoire commence par la maîtrise de soi

Ne laissons personne décider de notre état intérieur.

Pour avancer dans la vie, pour ne plus subir nos émotions, il faut développer une forme de maîtrise intérieure. La maîtrise de soi ne concerne pas seulement l’alimentation ou le sport : elle touche aussi nos pensées, nos paroles, nos réactions, nos attitudes.

La vraie liberté, c’est de dire : « Je choisis la paix. Je choisis la joie. Je choisis la stabilité. » et cela demande une chose essentielle : la maîtrise de soi. Cela demande de dompter le mental, l'âme et la chair car si nos pensées et émotions nous gouvernent, nous devenons vulnérables à tout et à tout le monde.

Amour & Gratitude

Florence & Pauline