RESTER ALIGNÉ ET CONFIANT FACE À L’INCONNU

 

Nous sommes, aujourd’hui et pour les temps à venir,  confrontés à des changements divers qui génèrent un niveau d’incertitude et de stress élevé.

Au milieu de cette période de chaos et de confusion, il est facile de se laisser prendre au piège, d’être submergé, de succomber aux émotions, aux inquiétudes, aux idées noires, à l’incertitude et de s’y noyer.

 

L'incertitude lorsqu’elle crée de la peur et de l'anxiété, peut perturber notre état mental et notre santé physique. Aussi, pour faire face à ce contexte et l’appréhender d’une manière la plus calme possible, il est important de se libérer de la charge émotionnelle afin de retrouver son axe et la paix.

 

Dans cette pratique (méditation guidée + visualisation + vidéo de mandalas), je vous accompagne afin que vous puissiez retrouver le calme quel que soit le contexte extérieur. Cette pratique guidée et vibratoire vous permettra de :

• Vous détendre

• Vous mettre à l’écoute de votre monde intérieur

• Transmuter vos peurs, doutes, préoccupations en calme

• Retrouver la paix et la confiance à l’intérieur de vous

• Goûter à la présence

• Développer la stabilité en soi

 

Alors trouvez un endroit qui vous convient, mettez des écouteurs, fermez les yeux, laissez-vous guider et profitez-en !

 

Je vous souhaite de lumineuses pratiques,

Pauline

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MP4 téléchargeable

Durée méditation : environ 18 minutes

Durée vidéo vibratoire : environ 1 minute